Tips Cara Alami Agar Wajah Terlihat Lebih Muda

1. Antioksidan

Diet dengan bahan makanan yang mengandung banyak antioksidan sangat bagus untuk perawatan kuliit, kenapa? Karena antioksidan dapat melindungi kulit termasuk wajah dari gejala penuaan dini. Berikut ini beberapa buah yang mengandung antioksidan:

• Tomat dan Wortel

Tomat dan wortel mengandung beta karoten yang merupakan sumber vitamin A. Beta karoten diubah menjadi vitamin setelah pencernaan. Vitamin A bersama sifat antioksidan bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kolagen.

• Buah Jeruk

Buah jeruk banyak mengadung vitamin C yang mengadung antioksidan. Vitamin C dalam buah jeruk dapat melindungi dan mencegah kulit terhadap penuaan dengan cara menetralisir radikal bebas. Selain itu vitamin C juga memabntu produksi kolgan dalam kulit.

•  Alpukat

Buah alpukat juga mengadung vitamin C yang bermanfaat melawan penuaan dan mengadung kolagen untuk elastisitas kulit. Selain vitamin C, alpukat juga mengandung beberapa lemak yang berperan penting dalam meningkatkan elastisitas kulit.

• Kacang

Kolagen penting untuk keutuhan dan elastisitas kulit. Kacang mengadung banyak asam lemak esensial yang dapat membantu regenrasi dan perbaikan kulit dengan meningkatkan produksi asam lemak dan kolagen. Asam lemak ini jiga dapat membantu melembabkan kulit dan membersihkan senyawa anti-inflamasi pada kulit.

•  Minyak Zaitun

Minyak zaitun kaya akan senyawa yang mengurangi efek oksidasi. Antioksidan hadir dalam minyak zaitun melindungi kulit terhadap pencemaran dan penerapan minyak zaitun sebelum atau setelah paparan sinar matahari membantu dalam perlindungan kulit dari radiasi UV.

2. Minum Banyak Air

Air sangt penting tubuh, jika tubuh kita mengalami kekurangan air, tubuh akan mengganti jumlah air yang kurang dengan mengalihkan cairan ke organ inti seperti janting dan hati, sehingga kulit akan kekurangan air yang menyebabkan kerusakan kulit. Untuk itu kita harus menjaga kebutuhan air untuk tubuh agar selalu tercukupi ( minimal 2 liter/hari).

3. Rutin Olahraga

Berolahraga secara teratur penting karena membantu kulit dalam berbagai cara. Berolahraga meningkatkan pasokan nutrisi dan oksigen dengan meningkatkan sirkulasi, membantu dalam produksi kolagen dan membantu dalam pengurangan stres. Semua efek ini menyebabkan penurunan frekuensi uban, pengurangan jumlah penumpukan lemak di bawah kulit dan penyakit sejenis lainnya. Olahraga juga membantu dalam mengurangi munculnya lingkaran hitam. Efek yang dihasilkan dari olahraga secara rutin adalah kulit jadi tampak lebih muda dan bersinar.

4. Perwatan Kulit yang tepat

Penggunaan produk perawatan kulit seperti lotion dan krim juga membantu dalam menjaga kulit bercahaya sebagai produk-produk ini juga mengandung senyawa yang sehat. Ikuti panduan ini:

• Pakai Tabir Surya

Paparan sinar matahari meningkatkan risiko kerusakan lapisan permukaan kulit karena radiasi yang menyebabkan meningkatkan kerusakan sel-sel kulit sehingga membentuk kerutan, kulit kendur dan munculnya bintik. Jadi gunakan tabir surya untuk melindungi kulit terhadap efek buruk pada kulit. Aplikasi topikal dari minyak zaitun bertindak sebagai tabir surya yang baik.

• Krim Retinoid

Krim retinoid atau krim vitamin A dapat membantu dalam produksi kolagen pada kulit, sehingga mrnjadikan kulit terlihat dan terasa lebih muda. Krim retinoid juga melindungi kulit terhadap keriput dan jerawat.

• Eksfoliasi kulit

Pengangkatan sel tua adalah bagian penting dari regenerasi kulit yang juga mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Oleh karena itu, pengelupasan kulit dan penghapusan sel-sel matidan kotoran dapat membantu dalam meningkatkan kelembaban di kulit dan juga membantu dalam produksi kolagen.

5. Tidur dengan posisi yang tepat

Tidur sangat penting untuk pemeliharaan fungsi optimal tubuh manusia. Jika tubuh kekurangan tidur, maka serum kadar kortisol meningkat pesat (kortisol adalah hormon yang merusak sel-sel kulit). Tidur 6-8 jam dapat membantu hormon pertumbuhan menjaga kulit tetap sehat. Posisi di mana kita tidur juga dapat mempengaruhi kulit, seperti tidur di samping menghasilkan lebih banyak tekanan pada kulit wajah yang dapat menambahkan lebih banyak lipatan atau kerutan pada kulit, jadi idealnya posisi tidur kita adalah telentang.

Demikian ulasan cara alami agar wajah terlihat lebih muda, semoga dengan menerapkan tips ini Anda akan terlihat lebih mudah dan menjadi pusat perhatian

Scrub Wajah Alami untuk Menghilangkan Komedo

Scrub Wajah Alami untuk Menghilangkan Komedo – Apa itu komedo? Komedo merupakan benjolan kecil yang muncul pada kulit akibat dari tersumbat folikel rambut. Benjolan ini disebut komedo karena di permukaan kulit terlihat hitam. Komedo merupakan jenis jerawat ringan yang biasanya berada di wajah, namun juga bisa terjadi  daerah lain seperti di punggung, dada, leher dan bahu.

Apa penyabab komedo? Komedo terbentuk karena penyumbatan di pembukaan folikel rambut pada kulit. Setiap folikel berisi satu rambut dan kelenjar sebaceous atau sebum yang menghasilkan minyak yang membantu menjaga kulit tetap lembut. Karena penyumbatan ini, sel kulit mati dan minyak mengumpul pada permukaan kulit sehingga menghasilkan benjolan yang disebut komedo.

Bagaimana menghilangkan komedo? Salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan komedo adalah menggunakan scrub wajah dari bahan alami, kenapa? Karena selain aman dan mudah, scrub alami tidak menjadikan pori-pori wajah membesar.

Kalau kita menggunakan alat penghilang komedo seperti penyedot komedo dapat menyebabkan pori-pori kulit wajah samakin membesar dan juga bisa merusak kulit.

Scrub Wajah Alami untuk Menghilangkan Komedo

Bagi Anda yang lebih suka melakukan perawatan kulit secara alami, berikut ini beberapa resep scrub wajah penghilang komedo.

1. Srcub Wajah dari Lemon dan Garam

Scrub dari dua bahan ini dikenal sebagai scrub wajah anti bakteri. Lemon dan garam bagus untuk membersihkan kulit, menjadikan kulit segar dan bebas dari kotoran. Lemon dapat menghilangkan semua kotoran dari permukaan kulit, mencegah komedo dan juga jerawat. Garam memiliki sifat anti bakteri dan dapat membunuh kuman dan bakteri yang menyumbat pori-pori kulit.

Lemon: Kaya akan asam sitrat dan memiliki sifat anti bakteri yang dapat melawan kuman di dalam pori-pori kulit. Selain itu bermanfaat untuk membersihkan pori-pori, mengatur jumlah produksi minyak pada kulit dan mencegah pembentukan komdeo.

Garam: Bermanfaat untuk pengelupasan sel-sel kulit yang mati, menghilangkan kotoran, kuman dan minyak berlebih pada permukaan kulit. Selain itu juga menjadikan kulit halus dan kenyal.

Bahan:
– 1 sdm garam laut
– 1/2 sdt air lemon
– 1 sdt air

Cara:
1. Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk kecil.
2. Terapkan campuran ke wajah dan pijat lembut dengan gerakan melingkar dengan unjung jari. Jangan menggosok terlalu keras.
3. Setelah memijat selama 2-5 menit, bilas dengan air hangat.
4. Percikan air dingin pada wajah untuk menutup pori-pori. Keringkan dengan cara ditepuk dengan handuk lembut.

2. Srcub Wajah dari Madu dan Gula Coklat

Gula coklat aman digunakan untuk semua jenis kulit, sehingga sangat cocok untuk kulit sensitif. Madu sudah terkenal khasiatnya sebagai banahm alami yang punya beribu manfaat untuk perawatan kulit.

Madu: Antiseptik dan antibakteri alami. Membantu membunuh kuman dan bakteri yang menyumbat pori-pori kulit dan sebagai pelembab alami.

Gula Coklat: Dapat membantu membersihkan kulit, mengelupas sel-sel mati dan minyak berlebih pada permukaan kulit. Mengandung alpha hydroxyl acids yang dapat menghilangkan racun dan kuman pada pori-pori kulit.

Bahan:
– 1 sdm gula coklat
– 1 sdt madu

Cara:
1. Campur semua bahan ke dalam mangkuk kecil.
2. Oleskan campuran ke wajah dengan gerakan melingkar, hindari daerah sekitar mata dan mulut.
3. Biarkan selama 2-5 menit.
4. Bilas dengan air hangat.
5. Keringkan dengan cara ditepuk menggunakan handuk lembut. Jika wajah terasa kering, lembabkan dengan satu atau dua tetes minyak zaitun.

3. Srcub Wajah dari Oatmeal, Yoghurt dan Kulit Jeruk

Ketiga bahan ini bermanfaat untuk membersihkan, mengelupas, melembabkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Selain itu juga bermanfaat unutk menghilangkan minyak berlebih dan komedo.

Oatmeal: Mambantu menyerap kelebihan minyak, mencegah pemebentukan komdeo dan mengelupas sel-sel kulit yang mati.

Bubuk kulit jeruk: Mengandung asam sitrat yang dapat membasmi kuman penyumbat pori-pori. Memberi nutrisi dan menghidrasi kulit.

Yoghurt: Melembutkan dan memberi nutrisi untuk kulit. Mengandung enzim probiotik yang dapat menghancurkan kuman di permukaan kulit. Mengecilkan dan membersikan pori-pori. Melembutkan kulit sehingga komedi mudah keluar.

Bahan:
– 1 sdm ground oatmeal
– 1 sdt bubuk kulit jeruk
– 2 sdt yoghurt

Cara:
1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil.
2. Oleskan lapisan tebal ke wajah dengan lembut dan dalam gerakan melingkar, fokus pada daerah yang berkomedo.
3. Setelah 2-3 menit bilas dengan air hangat.
4. Jika wajah terasa agak kering dan kaku, lembabkan dengan beberapa tetes minyak zaitun.

Cara Alami Merawat Kulit Wajah

Berikut ini akan dibahas tips-tips atau cara merawat kulit wajah dengan ampuh. Pada dasarnya, setiap orang bisa memiliki jenis kulit wajah yang berbeda-beda. Ada yang jenisnya normal, kering, berminyak, kombinasi, bahkan berjerawat. Kebanyakan orang sudah tahu jenis kulit seperti apa yang mereka miliki hanya saja informasi yang belum diketahui dengan jelas yaitu cara merawatnya. Simaklah bahasan dan poin-poin ini untuk mengetahuinya lebih lanjut.

Cara Merawat Kulit Wajah Normal Secara Alami

Jenis kulit wajah normal merupakan jenis kulit wajah yang paling diidam-idamkan oleh banyak orang terutama kaum hawa. Bagaimana tidak, selain tidak merepotkan untuk diurus, jenis kulit wajah normal pun akan terlihat lebih baik di berbagai kesempatan. Contohnya adalah di hasil jepretan foto. Bagi Anda yeng memiliki kulit wajah normal, berikut ini merupakan cara merawatnya agar tetap sehat dan terlihat indah:

1.     Gunakan pelembab ringan di malam hari

Kalaupun jenis kulit wajah kita tergolong normal, bukan berarti ia tidak bisa kering sama sekali. Udara malam yang dingin maupun musim penghujan di akhir tahun memberi kontribusi besar terhadap keringnya kulit terutama kulit wajah. Oleh karena itu, jangan lewatkan penggunaan pelembab wajah setiap malam sebelum tidur agar kulit tetap terhidrasi dengan baik. Pilih pelembab yang memang ditujukan untuk kulit normal agar kulit justru tidak terlihat berminyak atau kering.

2.     Aplikasikan minyak atsiri ke wajah

Mengaplikasikan minyak atsiri ke wajah bisa menjaga keistimewaan kulit normal karena tidak membuatnya kering dengan mudah. Ada beberapa minyak atsiri yang bisa dilumurkan ke wajah secara rutin antara lain minyak cendana, minyak chamomile, minyak mawar, dan minyak adas. Menemukan beberapa jenis minyak ini memang tergolong sulit karena umumnya hanya ditemukan di toko kosmetik tradisional.

3.     Bersihkan wajah dengan rutin minimal 2 kali sehari

Pada saat mandi yang juga dilakukan sebanyak 2 kali sehari, jangan lewatkan sesi membersihkan wajah begitu saja. Memang orang-orang yang berkulit normal jauh lebih sedikit frekuensinya mendapat jerawat, namun seperti yang sudah kita ketahui jerawat gemar singgah di kulit yang kotor dan berminyak. Jadi, tetap ada kemungkinan Anda memperoleh jerawat jika malas membersihkan wajah dengan baik. Gunakan sabun yang ringan untuk kulit wajah seperti sabun bayi dan sabun gliserin. Beberapa pembersih wajah khusus mungkin bisa menjadi pilihan lebih baik bagi Anda, pastikan bahwa sabun pembersih tersebut cocok terhadap kulit.

4.     Lakukan toning dengan air mawar secara rutin

Selain membuat segar, air mawar juga bisa membuat kulit terlihat lebih cerah dan terjaga kelembabannya. Oleh karena itu, jangan lewatkan proses toning rutin dengan air mawar di rumah. Siapkan selalu stok air mawar ketika dibutuhkan dan setiap minggu, pijit wajah dengan air ini. Bilas sesudahnya atau biarkan air mawar tersebut meresap ke dalam kulit.

5.     Pakai pelembab berbasis minyak di siang hari

Dibandingkan berminyak, kulit normal cenderung ke arah kering sehingga diperlukan pelembab yang mengandung minyak. Aplikasikan sedikit moisturizer atau pelembab ini ke wajah setiap pagi sebelum beraktivitas. Niscaya kita akan merasa jauh lebih percaya diri dalam menjalani aktivitas di hari bersangkutan sekaligus terlihat lebih menarik.

6.     Bersihkan seluruh bekas kosmetik setelah aktivitas sehari-hari

Untuk Anda yang perlu bekerja dengan kosmetik sehari-harinya, jerawat bisa timbul apabila kulit normal yang dimiliki tidak dibersihkan dari make up setiap hari. Hal ini disebabkan bahan make up yang bisa menyumbat pori-pori kulit wajah dan akhirnya memunculkan jerawat. Untuk mencegah hal tersebut, bersihkan seluruh make up dengan cairan pembersih setelah beraktivitas sebelum akhirnya menggunakan sabun pembersih wajah untuk benar-benar menghilangkan minyak di kulit.

Manfaat Masker Wajah Lemon dan Madu, Cara Membuatnya

Ada begitu banyak macam masker wajah dan salah satu yang terbaik adalah masker campuran dari lemon dan madu, kenapa? Karena masker wajah madu dan lemon ini cocok untuk semua jenis kulit, baik kulit sensitif maupun kulit kering.

Selain itu, masker wajah ini dapat membantu membersihkan kulit, meratakan warna kulit, mengeringkan jerawat, mengecilkan pori-pori, melembabkan kulit, melawan bakteri yang menyebabkan jerawat dan menjadikan kulit Anda makin cerah dan sehat.

Madu: Madu merupakan antibakteri alami dan anti-inflamasi, bagus untuk mengatasi dan mencegah jerawat.  Kaya akan  antioksidan yang sangat bagus untuk memperlambat penuaan. Manfaat madu lainnya adalah melembabkan kulit dan membantu menyerap kotoran dari pori-pori dan kulit. Menggunakan madu untuk perawatan kulit secara teratur menjadikan kulit tampak muda, halus dan bercahaya.

Lemon: Kandungan Vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. Asam sitrat dalam lemon membantu mengatasi jerawat, mengecilkan dan mengencangkan pori-pori. Memperlambat munculnya garis-garis halus dan melawan kerutan.

Manfaat masker wajah madu dan lemon:

– Membersihkan jerawat
– Mengecilkan pori-pori
– Menghaluskan kulit
– Mengurangi dan meredakan iritasi
– Menjadikan kulit bersinar
– Melembabkan kulit
– Mencerahkan kulit
– Menyeimbangkan warna kulit dan membantu menghapus bekas luka

Cara Membuat Masker Lemon dan Madu

Membuat masker ini sangat mudah dan bahannya juga sederhana, Anda cukup menyiapkan lemon dan madu, berikut ini caranya:

Bahan:

– 1/2 lemon segar
– 2 sdm madu mentah

Cara:

Sebelum menggunakan masker wajah madu dan lemon ini, Anda perlu membuka pori-pori kulit wajah agar supaya khasiat masker ini lebih terasa. Caranya? Tuangkan air panas mendidih kedalam mangkuk dan berdirilah di atasnya, uap air panas dalam mangkuk dapat membantu membuka pori-pori kulit.

Campurkan ke dalam mangkuk 1 sdm madu mentah dengan perasan air lemon dan terapkan ke seluruh wajah Anda, jangan lupa hindari daerah mata!

Biarkan masker ini selama 15-30 menit (tergantung pada seberapa sensitif kulit Anda).

Kemudian basuh dengan air hangat, akhiri dengan satu percikan air dingin untuk menutup pori-pori. Tepuk-tepuk perlahan dengan handuk untuk mengeringkan.

Semoga bermanfaat, selamat mencoba 

Ini Cara Mengatasi Jerawat di Sekitar Mulut

Jerawat merupakan akibat dari infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri yang memicu pembentukan jerawat dan komedo.

Gejala jerawat umumnya terjadi di bagian wajah, tapi kadang-kadang bisa terjadi di sekitar mulut.

Penyebab Jerawat

Jerawat terjadi karena ganguan fungsi keenjar sebaceous. Kelenjar ini terletak jauh didalam lapisan kulit.

Mereak hadir dalam jumlah besar di bagian kulit wajah. Kelenjar ini menghasilkan zat berminyak yang lebih dikenal sebagai sebum yang berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit.

Sebum yang memadai sangat peenting untuk mencegah kulit kekeringan, namun ketika kelenjar sabasea mengeluarkan sebum dalam jumlah berlebihan, sehingga memblokir pori-pori kulit. Sebum yang terperangkap dalam pori-pori kulit menjadi tempat yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak.

Pertumbuhan bakteri pada kulit memicu reaksi inflamasi yang menyebabkan jerawat.

Jerawat di sekitar mulut bisa juga disebabkan karena infeksi jamur. Candida albicans (ragi) adalah jamur alami yang ada tubuh kita. Jamur ini juga hidup di kulit dan dalam selaput lendir vagina dan mulut. Namun, ketika jamur berkebang biak secara ekstrim, dapat menyebabkan jerawat di sekitar mulut.

Mengatasi Jerawat di Sekitar Mulut

Langkah pertama untuk mengobati masalah jerawat di sekitar mulut adalah makan makanan bergizi yang terdiri dari sayuran berdaun hijau dan buah-buahan yang kaya akan vitamin A dan vitamin E. Jauhi makanan bergula tinggi dan junk food karena mereka dapat memperburuk masalah. Selain dengan pola makan, berikut ini pilihan pengobatan untuk membersihkan jerawat di sekitar mulut.

• Minum Banyak Air Putih

Untuk menyingkirkan jerawat disekitar mulut, minum banyak air terbukti dapat membantu. Masalah kulit seperti jerawat dan rosacea bisa dikurangi dengan minum air yang cukup 7-8 gelas perhari.

• Produk Perawatan Kulit

Ada banyak produk perawatan kulit yang dapat membantu untuk menyembuhkan jerawat di sekitar mulut. Krim jerawat yang mengandung benzoil peroksida 2,5% sangat efektif untuk mengobati jerawat di sekitar mulut. Ada sabun anti-bakteri khusus yang dirancang untuk mengurangi jerawat di sekitar mulut. Jadi, mencuci muka dengan sabun ini, dapat membantu untuk menyingkirkan bakteri penyebab jerawat.

• Berhenti Menggunakan Pasta gigi fluoride

Jika Anda mengalami kejadian jerawat di sekitar mulut secara berulang , mungkin pasta gigi fluoride bisa jadi penyebabnya. Bahan kimia fluoride yang ada di berbagai pasta gigi memang sangat membantu untuk menjaga kebersihan mulut tapi tidak baik untuk kulit. Fluoride dikenal bisa mengiritasi kulit dan terlebih lagi dapat menyebabkan benjolan kecil di sekitar bibir saat kulit terkena bahan kimia ketika menyikat. Jadi, orang-orang dengan jerawat di sekitar mulut harus menghindari menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride.

• Baking Soda

Pasta baking soda dapat berkerja dengan baik untuk menghilangkan jerawat disekitar mulut dan hidung. Baking soda sangat efektif menjadikan kulit lebih lembut dan sangat mampu untuk mengurangi ukuran jerawat. Butlah pasta dengan mencampurkan 2 sdm baking soda dalam 2 gelas air hangat. Terapkan sekitar 10 menit, kemudan bilas dengan air dingin. Baking soda dapat menyebabkan sedikit sensai terbakar, namun dapat membantu menjadikan kulit lebih baik.

10 Tips Agar Kulit Wajah Bebas Jerawat

Kenapa sih wajah bisa berjerawat? Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit wajah tertutup oleh sebum ( sejenis minyak yang ada pada kulit dan rambut). Jerawat lebih sering terjadi pada masa pubertas, ketika hormon mengalami perubahan. Jerawat bisanya tumbuh di dahi, hidung dan dagu karena kelenjar minyak banyak diproduksi pada daerah ini. Berikut ini tips agar kulit wajah bebas jerawat.

10 Tips Agar Kulit Wajah Bebas Jerawat

1. Cuci Wajah secara teratur

Cuci muka dua kali sehari dengan sabun sulfur yang khusus dibuat untuk kulit berjerawat. Cuci muka ketika bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari. Jangan menggosok terlalu keras, hindari menggunakan segala jenis kain kasar.

2. Jauhkan rambut dari Wajah

Rambut panjang yang kadang kala menempel pada wajah juga menyebabkan jerawat. Cuci rambut secara teratur agar tetap bersih dan bebas ketombe. Sangat dianjurkan untuk menarik rambut dari wajah Anda.

3. Diet seimbang

Diet gizi seimbang adalah suatu keharusan untuk menjaga kulit berkilau dan sehat. Diet yang kaya buah-buahan dan sayuran segar akan menjaga kulit Anda bersinar dan sempurna.

4. Chromium Dalam Makanan

Konsumsi suplemen kromium sekali sehari untuk mengobati pimples dengan cepat dan menjaga kulit Anda tetap bersinar!

5. Cukup Tidur

Cara termudah agar kulit wajah bebas jerawat adalah tidur selama 7-8 jam setiap hari. Tidur nyenyak membersihkan tubuh Anda dari dalam, menghilangkan racun dan dengan demikian, menjaga seluruh sistem tubuh Anda berfungsi dengan baik.

6. Masker Madu

Madu bekerja sebagai obat mujarab untuk jerawat karena mengandung sifat antibakteri yang membantu dalam memurnikan dan menyembuhkan jerawat dan noda. Madu sangat menenangkan untuk kulit sensitif; oleskan masker madu pada wajah Anda setiap minggu untuk hasil terbaik.

7. Hindari Menggunakan Makeup

Hindari menggunakan makeup sebisa mungkin, karena makeup mengandung bahan kimia yang dapat membahayakan kulit, meningkatkan masalah jerawat dan pimples. Jika Anda perlu untuk merias wajah, hapus makeup sebelum tidur.

8. Jangan Menyentuh Jerawat

Menyentuh dan memencet pimples dapat membawa bakteri ke permukaan yang menyebabkan peradangan dan lebih banyak jerawat.

9. Minum Banyak Air

Minumlah 8-10 gelas air setiap hari agar tubuh Anda terhidrasi dengan baik sehingga dapat mempertahankan tekanan darah dan melenyapkan racun yang menyebabkan jerawat. Dehidrasi menyebabkan kulit keriput, kering dan kusam. Air juga membantu dalam membuat kulit lebih elastis, memicu pertumbuhan dan perbaikan sel.

10. Cuci Sarung Bantal

Ketika Anda tidur, wajah Anda kontak dengan sarung bantal. Sarung bantal ini menyerap minyak dan mengembalikan kotoran dan minyak dari wajah Anda. Hal ini menyebabkan infeksi dan lebih banyak jerawat di wajah Anda. Oleh karena itu, sangat penting mencuci sarung bantal agar kulit wajah bebas jerawat.

Manfaat Minyak Wijen Untuk Perawatan Kulit

– Minyak wijen juga dikenal dengan sebutan minyak gingelly, didapat dari biji tanaman wijen.

Minyak ini punya aroma pedas dan warnanya kunin pucat. Karena minyak ini mengandung pengawet alami, minyak wijen punya umur simpan yang cukup panjang.

Minyak wijen mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu kesehatan dan ketika dioleskan pada kulit dapat meningkatkan teksture kulit dan juga memberi nutrisi pada kulit sehinga kulit jadi bersinar.

Nutrisi Dalam Minyak Wijen

Minyak ini mengadung antikoidan yang kuat dapat membantu membalikan efek penuaan pada kulit. Kalau digunakan secara teratur dapat memberikan banyak manfaat untuk klit. Berikut ini daftar vitamin dan mineral yang terkandung dalam minyak wijen:

– Vitamin E
– Vitamin K
– Vitamin B6
– Fosfor
– Tembaga
– Kalsium
– Zinc
– Magnesium
– sesamol
– Asam lemak Omega-3
– Phytosterol

Minyak Wijen dan Perawatan Kulit

•  Minyak yang diekstrak dari biji wijen merupakan antibakteri alami yang dapat mengurangi infeksi bakteri sekunder, jika digunakan untuk luka atau luka bakar.

•  Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi. Sangat bermanfaat dalam mengobati penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim.

•  Vitamin E yang ada dalam minyak wijen merupakan antikoksidan kuat yang dapat menghambat proses oksiasi dan melindungi tubuh dari kerusakan yang disebakan oleh radikal beas. Minyak ini juga mengadung antioksidan yang disebut sesamol. Sesamol diyakini dapat membantu mencegah memperlambat proses penuaan dengan mencegah garis garis halus dan kerutan yang muncul sehingga dapat membantu mempertahankan kulit tetap muda dalam waktu yang lama.

•  Miyak wijen merupakan tabir surya alami yang efektif dalam melindungi kulit dari kerusakaan yang diesbabkan karena paparan sinar matahari.

•  Anda bisa menggunakan minyak ini setiap hari pada wajah, tangan dan kaki untuk menjaga tetap lembab dan lembut. Untuk menghilangkan aroma minyak yang kuat, Anda bisa mencampurnya dengan minyak almond. Selain itu minyak ini juga dapat mebantu meyembuhkan telapak kaki yang retak, siku dan lutut yang kering.

•  Minyak wijen punya kemampuan untuk menark dan menjebak toksin yang larut dalam minyak. Detoksifikasi kulit dapat menggunakan minyak ini dengan cara mengoleskan minyak wijen hangat pada kulit. Biarkan selama sekitar 15 menit dan bilas dengan air hangat anpa pakai sabun.

Minyak wijen yang dingin merupakan yang terbaik untuk pemakain sehari hari. Menjadikan minyak wijen jadi salah satu produk untuk merawat kulis sehari hari bisa menjadikan kulit sehat.

Walaupun reaksi negatif terhadap minyak ini cukup langka, mungkin saja ada orang yang alergi dengan minyak ini, kalau itu terjadi carilah bantuan medis atau hentikan penggunan minyak wijen kalau mengalami gejala reaksi laergi pada kulit Anda.